Matcha smoothie z rženimi kosmiči

IMG_0983

Po prekrokani oskarjevski noči se za zajtrk prileže nekaj lahkega, svežega, detoksičnega. Če vam ni bilo tako hudo, velja ta matcha smoothie tudi za malico.

Ker so rženi kosmiči bolj trdi od ovsenih, jih je dobro malce pokuhati v mleku. Jaz imam napitek raje ohlajen, zato počakam, da se tudi kosmiči ohladijo. Zmiskaš eno banano, pol skodelice kosmičev, 1 skodelico mleka in pripravljen matcha čaj. Pol žličke čaja preliješ s toplo, ne vrelo, vodo. Nežno premešaš in preliješ kosmiče. Jaz imam rada smoothie bolj gostljat, zato zraven zrežem še 1/5 avokada in dodam malo javorjevega sirupa.

Advertisements

Kaj bo dobrega?

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Komentirate prijavljeni s svojim WordPress.com računom. Odjava / Spremeni )

Twitter picture

Komentirate prijavljeni s svojim Twitter računom. Odjava / Spremeni )

Facebook photo

Komentirate prijavljeni s svojim Facebook računom. Odjava / Spremeni )

Google+ photo

Komentirate prijavljeni s svojim Google+ računom. Odjava / Spremeni )

Connecting to %s